Hallo,
gewiss hat der ein oder andere bei einem Klinikaufenthalt oder beim Arztbesuch von der "Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen" gehört.
Heute gilt die progressive Muskelentspannung als eine der erfolgreichsten Therapieverfahren zur Behandlung von Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Stresssymptomen.
Wie man sie erlernt? Dazu fand ich diese interessante Seite:
Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen
Ich wünsche euch viel Spaß beim Erlernen der Übungen mittels der Videos!
CIAO Hans
gewiss hat der ein oder andere bei einem Klinikaufenthalt oder beim Arztbesuch von der "Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen" gehört.
Heute gilt die progressive Muskelentspannung als eine der erfolgreichsten Therapieverfahren zur Behandlung von Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Stresssymptomen.
Wie man sie erlernt? Dazu fand ich diese interessante Seite:
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Ich wünsche euch viel Spaß beim Erlernen der Übungen mittels der Videos!
CIAO Hans
Fr Apr 05, 2019 4:08 pm von Admin
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