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    Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

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    Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

    Beitrag  Admin am Do Mai 07, 2009 5:47 pm

    Hallo,

    gewiss hat der ein oder andere bei einem Klinikaufenthalt oder beim Arztbesuch von der "Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen" gehört.

    Heute gilt die progressive Muskelentspannung als eine der erfolgreichsten Therapieverfahren zur Behandlung von Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Stresssymptomen.

    Wie man sie erlernt? Dazu fand ich diese interessante Seite:

    Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen

    Ich wünsche euch viel Spaß beim Erlernen der Übungen mittels der Videos! Smile

    CIAO Hans

    Jürgen

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    Re: Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

    Beitrag  Jürgen am Fr Mai 08, 2009 3:58 pm


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