Forum der Selbsthilfegruppe

Gedankenaustausch der Selbsthilfegruppe Angst und Depression Braunschweig

Juni 2018

MoDiMiDoFrSaSo
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Kalender Kalender

Wer ist online?

Insgesamt ist 1 Benutzer online: 0 Angemeldete, kein Unsichtbarer und 1 Gast

Keine


[ Die ganze Liste sehen ]


Der Rekord liegt bei 29 Benutzern am Do Sep 06, 2012 1:59 pm


    Sport ist Mord- oder? Sport im Alltag...

    Teilen
    avatar
    Admin
    Admin

    Anzahl der Beiträge : 714
    Anmeldedatum : 27.11.08
    Alter : 65
    Ort : Braunschweig

    Sport ist Mord- oder? Sport im Alltag...

    Beitrag  Admin am Fr Mai 08, 2009 7:35 pm

    Hallo,

    jeder weiß, dass auch Sport bei Angst und Depression hilfreich sein kann. Jeder, der mal in einer Klinik war, hatte auch immer etwas Sporttherapie, sei es in Sportspielen, Krafttraining oder ähnlichem.

    Sport im Alltag - ja, der innere Schweinehund...

    Hier mal ein Video, wie man es anfangen soll:
    Sport im Alltag

    Ich gehe jedenfalls Sonntag wieder in die Sauna und genieße dabei vor allem auch das Schwimmen im großen Becken (dazu braucht man aber eine Badehose!)

    CIAO Hans

      Aktuelles Datum und Uhrzeit: Mi Jun 20, 2018 6:34 pm