Startseite
Hallo,
jeder weiß, dass auch Sport bei Angst und Depression hilfreich sein kann. Jeder, der mal in einer Klinik war, hatte auch immer etwas Sporttherapie, sei es in Sportspielen, Krafttraining oder ähnlichem.
Sport im Alltag - ja, der innere Schweinehund...
Hier mal ein Video, wie man es anfangen soll:
Sport im Alltag
Ich gehe jedenfalls Sonntag wieder in die Sauna und genieße dabei vor allem auch das Schwimmen im großen Becken (dazu braucht man aber eine Badehose!)
CIAO Hans
jeder weiß, dass auch Sport bei Angst und Depression hilfreich sein kann. Jeder, der mal in einer Klinik war, hatte auch immer etwas Sporttherapie, sei es in Sportspielen, Krafttraining oder ähnlichem.
Sport im Alltag - ja, der innere Schweinehund...
Hier mal ein Video, wie man es anfangen soll:
Sport im Alltag
Ich gehe jedenfalls Sonntag wieder in die Sauna und genieße dabei vor allem auch das Schwimmen im großen Becken (dazu braucht man aber eine Badehose!)
CIAO Hans
» Jugendliche wollen Aufklärung über Depressionen an Schulen ....
» Neue Studie: Tiefe Hirnstimulation gegen Depression
» Heute euphorisch, morgen depressiv – Arno ist bipolar
» Depression: Was Sie selbst tun können ...
» Psychiatrie: Umstritten, aber wirkungsvoll - wie die Elektrokrampf-Therapie bei Depressionen hilft
» Psychotherapie: Behandlung im Wohnzimmer ...
» Depressionen unter Ärzten weit verbreitet ...
» Mit Wechselstrom gegen Depressionen ...