Hallo,
hier mal eine kleine Einführung in das Autogene Training per Video...
Das autogene Training gibt einem die Möglichkeit, fast überall wirkungsvoll zu entspannen: Untertags, wenn Stress und Hektik uns gefangen hält, abends, um abzuschalten und besser einschlafen zu können.
Autogenes Training
Daneben gibt es auf dieser Seite auch Videos zur Einführung in andere Entspannungstechniken wie Yoga, Feldenkrais oder Atmtherapie...
Viel Spaß beim Ansehen
CIAO Hans
hier mal eine kleine Einführung in das Autogene Training per Video...
Das autogene Training gibt einem die Möglichkeit, fast überall wirkungsvoll zu entspannen: Untertags, wenn Stress und Hektik uns gefangen hält, abends, um abzuschalten und besser einschlafen zu können.
Autogenes Training
Daneben gibt es auf dieser Seite auch Videos zur Einführung in andere Entspannungstechniken wie Yoga, Feldenkrais oder Atmtherapie...
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CIAO Hans
Fr Apr 05, 2019 4:08 pm von Admin
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