Forum der Selbsthilfegruppe

Gedankenaustausch der Selbsthilfegruppe Angst und Depression Braunschweig

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    Wie du es schaffst, mit dem Grübeln aufzuhören ...

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    Wie du es schaffst, mit dem Grübeln aufzuhören ...

    Beitrag  Admin am Sa Dez 16, 2017 2:35 pm

    Hallo,

    Grübeln raubt Energie und bringt nichts. Trotzdem ist es verdammt schwer, das eigene Gedankenkarussell anzuhalten. Eine Psychologin erklärt, wie es klappen kann.

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    Ciao Hans

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