Forum der Selbsthilfegruppe

Gedankenaustausch der Selbsthilfegruppe Angst und Depression Braunschweig

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    Training nach Plan

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    Training nach Plan

    Beitrag  Admin am Fr Jan 22, 2010 3:08 pm

    Hi,

    wir haben in unserer Selbsthilfegruppe schon oft darüber gesprochen, wie wichtig sportliche Betätigung bei Ängsten und Depressionen ist. Warum nicht mal ins Fitness-Studio gehen?

    Hier ein kleines Video, was zeigt, worauf man achten sollte:

    So trainieren Sie richtig im Fitness-Studio

    Viel Spaß beim Training... bounce

    CIAO Hans

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