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Gedankenaustausch der Selbsthilfegruppe Angst und Depression Braunschweig

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    Feldenkrais-Übungen

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    Feldenkrais-Übungen

    Beitrag  Admin am Di Jul 21, 2009 8:26 am

    Die Feldenkrais-Übungen sollen zum Ausgleich bei körperlichen und seelischen Belastungen führen.

    In den Kursen erfahren die Teilnehmer, wie Ihr Körper funktioniert, wo sie in ihrer Beweglichkeit blockiert sind und wie sie allmählich eingefahrene Muster auflösen. Das geschieht durch feinste, bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe, die jeder von Mal zu Mal individuell erweitert.

    Hier einige Übungen im Video: Feldenkrais-Übungen

    CIAO Hans

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