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    Bewegung bewirkt Wunder im Kopf ...

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    • Beitrag #1

    Bewegung bewirkt Wunder im Kopf ... Empty Bewegung bewirkt Wunder im Kopf ...

    Beitrag  Admin Sa Sep 22, 2018 1:21 pm

    Wer regelmäßig Sport macht, kann dadurch sein Risiko senken, am Herzen zu erkranken. Was manche nicht wissen: Auch die Psyche profitiert von körperlichen Aktivitäten. Das zeigt eine aktuelle Studie.

    Sport setzt im Körper vielfältige Mechanismen in Gang – und soll daher zum Beispiel bei Stress, Schlafstörungen und Niedergeschlagenheit helfen.

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    Ciao Hans
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