Forum der Selbsthilfegruppe

Gedankenaustausch der Selbsthilfegruppe Angst und Depression Braunschweig

November 2017

MoDiMiDoFrSaSo
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Kalender Kalender

Wer ist online?

Insgesamt ist 1 Benutzer online: 0 Angemeldete, kein Unsichtbarer und 1 Gast

Keine


[ Die ganze Liste sehen ]


Der Rekord liegt bei 29 Benutzern am Do Sep 06, 2012 1:59 pm


    Yoga hilft gegen Depressionen...

    Austausch
    avatar
    Admin
    Admin

    Anzahl der Beiträge : 661
    Anmeldedatum : 27.11.08
    Alter : 64
    Ort : Braunschweig

    Yoga hilft gegen Depressionen...

    Beitrag  Admin am Fr Aug 04, 2017 1:00 pm

    Hallo,

    Hilfe für die Seele: Yoga macht nicht nur die Muskeln fit und baut Stress ab, es kann auch gegen Depressionen helfen. Gleich mehrere Studien haben festgestellt, dass sich die Symptome bei Patienten mit Depression nach mehreren Wochen regelmäßigen Yogatrainings besserten. Yoga wirkte dabei deutlich besser als bloßes Entspannungstraining. Allerdings: Ein Ersatz für ärztlich begleitete Therapie sei Yoga nicht, so die Forscher.

    Zum Artikel

    Ciao Hans

      Aktuelles Datum und Uhrzeit: Sa Nov 18, 2017 12:56 pm