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Hallo an alle,
nach einigem Zögern habe ich mich nun doch entschlossen, mich hier im Forum anzumelden. In die SHG gehe ich (unregelmäßig) bereits seit einiger Zeit, aber in diesem Rahmen ist es für mich wohl doch einfacher etwas mitzuteilen.
Ich leide schon seit meiner Kindheit an Ängsten und später auch an Depressionen. Mit Hilfe von therapeutischen Gesprächen ist es mir im Laufe der Zeit gelungen, tiefe Abstürze zu vermeiden oder zumindest schneller wieder dort heraus zu kommen - aber es bleibt für mich wohl immer ein gewisser Stimmungslevel leicht unter der Normallinie. Dieser macht es mir oftmals sehr schwer aktiv zu werden - im privaten wie auch im beruflichen Bereich. Kommen dann noch Umwälzungen oder Stress im Leben hinzu, dann brechen meine Ängste doch recht schnell wieder durch...
Vom Forum erhoffe ich mir einen Austausch über das Thema Depression und Ängste und vielleicht auch ein paar private Kontakte, die herzustellen mir im "normalen" Leben immer recht schwer fällt. Das Alleinsein ist sicherlich auch ein entscheidender Faktor, der meine depressive Stimmung fördert - aber wer findet schon einen depressiven Menschen interessant? - und so schliesst sich der (Teufels-)Kreis...
Nun ja, soviel in Kürze über mich...
Viele Grüße
Elias_1966
nach einigem Zögern habe ich mich nun doch entschlossen, mich hier im Forum anzumelden. In die SHG gehe ich (unregelmäßig) bereits seit einiger Zeit, aber in diesem Rahmen ist es für mich wohl doch einfacher etwas mitzuteilen.
Ich leide schon seit meiner Kindheit an Ängsten und später auch an Depressionen. Mit Hilfe von therapeutischen Gesprächen ist es mir im Laufe der Zeit gelungen, tiefe Abstürze zu vermeiden oder zumindest schneller wieder dort heraus zu kommen - aber es bleibt für mich wohl immer ein gewisser Stimmungslevel leicht unter der Normallinie. Dieser macht es mir oftmals sehr schwer aktiv zu werden - im privaten wie auch im beruflichen Bereich. Kommen dann noch Umwälzungen oder Stress im Leben hinzu, dann brechen meine Ängste doch recht schnell wieder durch...
Vom Forum erhoffe ich mir einen Austausch über das Thema Depression und Ängste und vielleicht auch ein paar private Kontakte, die herzustellen mir im "normalen" Leben immer recht schwer fällt. Das Alleinsein ist sicherlich auch ein entscheidender Faktor, der meine depressive Stimmung fördert - aber wer findet schon einen depressiven Menschen interessant? - und so schliesst sich der (Teufels-)Kreis...
Nun ja, soviel in Kürze über mich...
Viele Grüße
Elias_1966
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