Huhu :) eine Frage zur Gruppe

Hallo die Runde,

ich komme auch aus Braunschweig, bin männlich und 27 Jahre "alt", leide leider seit fast 5 Jahren an einer Angststörung.
Bin momentan auch in Therapeutischer Behandlung, die nach 4 Jahren nicht mehr verlängert worden ist...

Ich habe nach einer Selbsthilfegruppe gegoogelt und diese Seite hier gefunden. Mich würde gerne interessieren, ob die Gruppe vom Alter her gemischt ist? Wie wahrscheinlich auch für jeden anderen Neuling fällt es mir nicht leicht zu euch zu kommen, da ich unter anderem Angst habe, mich "übergeben" zu müssen bzw. eine Situation "ausgeliefert" zu sein, sozusagen keine Kontrolle zu haben.

Aber unter "Gleichgesinnten" ist es vielleicht ganz anders... und ich weiß ja eigentlich, dass ich immer aufstehen kann um den Raum zu verlassen. :-/

Grüße

Hallo,

unsere Selbsthilfegruppe Angst & Depression ist eine "offene Gruppe", d.h. jeder Betroffene kann daran teilnehmen.

Die Anzahl der Teilnehmer schwankt zwischen 10-20 Personen. Wenn viele da sind, teilen wir oft die Gruppe.
Das Alter ist gemischt - von 20 bis über 70 Jahre. Das Verhältnis weiblich/männlich ist ungefähr ausgeglichen.

Am Anfang unserer Sitzungen erklären wir neuen Teilnehmern immer die Regeln der Gruppe: Vorname, du, Anonymität usw.

Der Einstieg kostet oft Überwindung, es wird jedoch keinerlei Druck ausgeübt... Nur Mut...

Nächsten Montag ist Pfingsten - da fällt die Gruppe aus!

CIAO Hans

Hallo Hans,

danke für deine kurze Info.
Ich werde einplanen, am 27.05. vorbei zu schauen.

Grüße

ich habe in den letzten Monaten schon häufiger versucht eine passende Selbsthilfegruppe zu finden, aber meistens passe ich vom Alter her nicht hinein. Ich bin 22 und leide seit Jahren an Depressionen, seit 3 Monaten bin ich nicht mehr in Therapie und bis jetzt habe ich es auch einigermaßen ohne geschafft. In letzter Zeit geht es mir jedoch wieder schlechter, wahrscheinlich darauf zurück zu führen, dass ich gerade meine Schullaufbahn beendet habe und jetzt noch öfter alleine zu Hause bin als früher.

Mir fällt es sehr schwer auf neue Menschen zu zu gehen und mich an neue Situationen und Orte zu gewöhnen und daher habe ich auch nur sehr wenige soziale Kontakte.

Ich würde gerne wissen, in welchem Alter die Gruppenmitglieder sind, wie viele Mitglieder die Gruppe insgesamt hat und wann und in welchen Raum in der Brunsviga die Treffen immer statt finden.

Hallo Selin-kitty,

Unsere Selbsthilfegruppe Angst und Depression ist eine "offene Gruppe" - d.h. jeder von Angst und Depression Betroffene kann an den Sitzungen teilnehmen.
Das Alter geht von 20 - 75 Jahre. Verhältnis weiblich zu männlich ungefähr ausgeglichen. Anzahl 10 - 20 Teilnehmer.

Im Juli fällt die Gruppe wegen der Ferien in der Brunsviga aus. Am 5. August findet dann die nächste Gruppe statt.

CIAO Hans